السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
الحمدلله الذي أحاط بكل شيء علما،ووسع كل شيء حفظا،يعلم بواطن البحار وذرات الرمال،
لايعزب عنه مثقال ذرة في الأرض ولافي السماء،ولا تحت أطباق الجبال،أشهدأن لاإله إلاالله وحده
لاشريك له وأشهد أن محمد عبده ورسوله وآله خيرآل:
أمابعد:
لست وحدك الذي يقلق......؟
القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ،بل هوعام في شرائح المجتمع جميعا،لا يفرق بين دولة
غربية وأخرى شرقية،يصيب الغني كمايصيب الفقير،ويحل بالكبير كما يحل بالصغير،يصول ويجول بين الرجال
والنساء،المتعلمين والغيرمتعلمين،إنها الظاهرة والآفةالعصرية التي ليست من مقامات الدين بل هي أقرب
إلى مكائد الشيطان ووساوسه.
*أسباب القلق:
1-الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيرالله.
2-وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارةبالسؤ.
3-الخوف من الفشل في الحياة الزوجيةوالعلمية.
4-التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر.
5-الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائرالتجارية.
*أعراض القلق:
1-النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة.
2-الإنطوائية وحب الانفراد بالذات.
3-سرعة الغضب لأتفه الأسباب.
4-الفزع الدائم والخوف المستمر.
5-الإعياء وفقدان الشهية للطعام.
6-خفقان القلب وارتجافه واظطراب دقاته.
*علاج القلق:
1-تقوى الله-عزوجل-في السر والعلن.
2-ذكر الله-عزوجل-في كل حين.
3-أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة.
4-طرد الملل وابتسم للحياة.
5-لا تجعل الدنيا أكبر همك.
6-ذكر نفسك بأنك ان تأخذ شيئا من هذه الدنيا.
وأخيرا......كم مرة ضاقت بناالسبل،وتقطعت بنا الحبال،وأظلمت في وجوهنا الآفاق،وكم مرة ظننا أن الموت
المحقق وأنها النهاية واقترب الأجل،فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار فيا أخي:
دع الأيام تفعل ماتشاء
وطب نفسا إذا حكم القضاء
إذا نزل القضاء بأرض قوم
فلا أرض تقيه ولاسماء
الخميس يونيو 10, 2010 4:52 am من طرف 
موضوع: علاج القلق 
